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我22岁长高了1. 5公分
我15岁就没长过了,骨骺线18检查就闭合了,我量了几次了,中午量的。
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推荐答案 2016-02-06
22岁还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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有没有见过二十多岁了还能
长高
的例子,是怎么长高的?
答:
听我的 多运动就可以长到25岁 我就后悔了现在20了 一天2个小时 或者
一
个星期4-5次 压腿 跳跃 然后是睡觉和营养 骨骺闭了就不长了 正常人
22岁
合 运动可以到25 然后怎么营养 睡觉一天8+ 怎么运动就是多跳 打球 压腿 我吃过
增高
药 世界所有的都是假的!这样你还可以长很长时间 乔丹...
22岁
男
长高
答:
一
,男性在25岁停止身体
增高
。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些...
男生
22岁
如何
长高
答:
跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助
长高
,如果没有时间去做这些运动,平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些
增高
操来练习,让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点,我们这么多的骨头合起来就有好几
厘米
呢。练单双杠也好的,但主要不是让你练手臂肌肉,而是通过身体在...
5
年没
长高了
,现在我23岁了,这个月突然长高了两
公分
,会不会是一年后就...
答:
1
. 五年前,我的身高似乎停滞不前,而现在我已经23岁。2. 令人惊讶的是,在这个月里,我突然
长高了
两
公分
。3. 考虑到这
一
点,我心中充满了好奇:这会不会意味着一年后我能够达到180公分呢?
有没有21岁后
长高
的真实例子。要三
公分
以上的
答:
当然也不是躺着坐着就可以实现的。
我22岁
!我参考了很多资料,我现在运动有一阵子了,多锻炼吧 拉伸!我是做拉伸和跳跃为主吧,看的杨云风运动日记里面的
长高
方法,今天量了下,好像有172,做了已经有差不多半年的时间了,是高了有3
公分
多吧。感觉是摸高产生骨微裂后,再加上最大程度的拉伸起了...
有人21岁了还能
长高
吗?
答:
21岁仍然有
长高
的可能。人的身高物质基础是骨骼。与身高相关的主要是头颅、脊柱和下肢长骨 3 部分。人体身高一般生长周期:在正常的情况下,人出生时身长为 50
厘米
左右;
1
周岁内是身高增长的第 1 次飞跃,能长到 75 厘米左右;2 周岁时长到85 厘米左右;3~7 周岁每年
增高
6~15 厘米。;大多数人到...
我今年28岁了,居然还
长高了一
CM,,我是不是基因突变拉?
答:
不是、应该是你的骨龄还没有闭合,你不用担心
大家正在搜
我22岁长高了7厘米拉伸长高吗
我现在已经22岁了 还能长高么
我22岁长高了
我22岁长高了7厘米
19岁我长高了10cm
我23岁长高了7厘米
我哥22岁长高5CM
我20岁长高了8cm
我22岁怎么长高
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请问22岁了还能长高吗?
22岁了,什么办法再长高5公分呢?? 不要暴力拉扯的那种 谢...