引起小腿酸疼与踝关节的原因很多如：体内营养缺乏，糖供应不足，主食摄入太少，人运动主要是小腿用力，且能量供应主要是糖类物质，当糖类缺乏机体就会进行其他营养代谢途径，有时缓冲大量运动机体会进行无氧呼吸，无氧呼吸的结果是产生乳酸，如果长期进行无氧呼吸会导致酸中毒，这也是小腿总是发酸的原因。 总的来说还是营养摄入的不够，注重主食的摄入可以缓解此症状。
有可能是慢性下肢缺血所致，以动脉硬化、脉管炎多见。发病早期，患者感下肢麻木，发凉、乏力，常常走一会儿歇一会儿(间歇性跛行)。随着缺血加重，即使休息后亦可出现疼痛(静息痛，小腿酸痛应该跟肝功能不正常有关系。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙，小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。
古人常说：“人老，腿先老;腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。
估计你就是坐得太久了，多去散散步
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