阿弥陀佛！
印光大师开示：
念佛用功最妙的方法，是都摄六根，净念相继。
都摄六根者，即是念佛之心专注於佛名号，即摄意根。
口须念得清清楚楚，即摄
舌根。耳须听得清清楚楚，即摄耳根。此三根摄於佛号，则眼决不会乱视。
念佛时眼宜垂帘，即放下眼皮，不可睁大，眼既摄矣。鼻也不会乱嗅，则鼻亦摄矣。身须恭敬，则身亦摄矣。
六根既摄而不散，则心无妄念，唯佛是念，方为净念。
六根不摄，虽则念佛，心中仍然妄想纷飞，难得实益。若能常都摄六根而念，是名净念相继。
能常常净念相继，则一心不乱，与念佛三昧，均可渐得矣。
印光大师：“复幻修大师书”
念时须心中念得清楚，口中念得清楚，耳中听得清楚。即不开口，心中默念，亦须字字句句听得清楚。
以心一起念，即有声相。自己之耳，听自己心中之声，仍是明明朗朗。能常听得清楚，则心归一处，神不外驰。
故眼也不他视，鼻也不他嗅，身也不放逸，故名都摄六根。
如此念佛，名为净念。(此三句，师自加密圈)以摄心於佛号，则杂念虽尚未全无，然已轻减多多矣。
若能常常相继，便可浅得一心不乱，深则得念佛三昧矣。
此系平日勖令专心致志之要义。