哪些蔬菜可以单炒,怎么炒好吃?

菜市场只认识空心菜,还有哪些可以单炒,不要其他配料。怎么认,怎么炒都。

茄子,洋葱,韭菜,大白菜、包心菜、香菇菜、花菜等许多蔬菜均可单炒。炒制方法则根据材料不同也有所不同。
例如;
1.韭菜
配料:葱白,食用油,鸡精,盐,鸡蛋。
首先,韭菜洗净切段,葱白拍扁后切成末,鸡蛋打入碗内,加以葱白打匀。
然后,锅内加少许食用油,放人鸡蛋翻炒至金黄后掏出。
最后,锅内加入底油放入葱白炒香后加入韭菜,翻炒至嫩绿后加入鸡精,盐。再倒入炒好的鸡蛋。淋入明油就好了!

2.洋葱
用料
主料 洋葱 3个

调料 食盐 适量 调和油 适量 猪肉 适量

做法
1.锅子烧热,倒油,放入葱丝,猪肉丝,煸炒。

2.倒入生抽。

3.放入洋葱丝。

4.加入盐。

5.加入鸡精。

6.煸炒至洋葱变软。

3.茄子
1. 茄子去皮切,放少许盐,腌10分钟,然后沥去水,将茄子用手挤一挤--这个方法之后,炒制茄子正常放油即 可 2.青红椒去蒂去籽切块,将调料倒入小碗中,搅拌均匀备用 3.锅中倒入橄榄油,大火加热至7成热时,放入茄子块,炒熟过油盛出4.锅中留少许的底油大火加热,放入葱末,和一半的蒜末炒香,然后放入炸好的茄子,和青红椒块,翻炒20秒5.然后将调料汁倒入锅中,翻炒均匀;出锅前,撒上另一半蒜末即可.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-07-07
  红烧茄子: 
  【材料】
  长茄子2个、五花肉100克、辣椒1只、蒜5瓣、油适量
  【调味料】
    酱油2勺、糖1勺、酒两勺、红烧茄子油(15汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1汤匙)、生粉(1汤匙)、八角(大料)两枚、葱三棵,切碎、蒜三瓣,切片、香菜两棵,切碎、豆瓣一匙、淀粉一大匙加水兑成芡汁。
  1、将茄子竖切成4条,再横切成段,五花肉切成红烧茄子成品(20张)丝。
  2、将辣椒切片、蒜拍碎。
  3、把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。
  4、锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,再放入肉丝炒至变色,然后放入炸好的茄子,加酱油、糖、酒和少许调味后,出锅盛盘。
第2个回答  2011-09-28
韭菜!!!最简单的炒发。
配料:葱白,食用油,鸡精,盐,鸡蛋。
首先,韭菜洗净切段,葱白拍扁后切成末,鸡蛋打入碗内,加以葱白打匀。
然后,锅内加少许食用油,放人鸡蛋翻炒至金黄后掏出。
最后,锅内加入底油放入葱白炒香后加入韭菜,翻炒至嫩绿后加入鸡精,盐。再倒入炒好的鸡蛋。淋入明油就好了!!!
呵呵 可是很鲜很鲜的哦.....本回答被提问者采纳
第3个回答  2011-09-28
1.北方叫油菜南方叫青菜。可以单独炒 还可以放点虾仁啊 !!
2.芹菜也可以的!!
3大白菜片成薄片 炒肉或者炒木耳!!!
4油麦菜啊!!!!和豆豉凌鱼罐头炒
5还有花菜啊
6黄花菜
第4个回答  2015-07-25
1、上海青,清炒
2、冬瓜,清炒
3、莴苣,偏辣
4、西兰花:水煮后清炒
。。。。
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