患者信息：男 14岁 江西 上饶
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我今年14，中学生。现在初三刚开始。从暑假开始我就有些发觉睡眠困难了，曾有一回在家睡觉时，大概过了2~3个小时，两个房间来回跑，根本无法入睡。
感觉睡觉一闭上眼睛，就不知道该做什么。什么都不做又不能不想事情。往往楼下会有物业关门的声音，一旦被吵醒就想等下一次，很害怕又被吵到。有的时候惊醒就睡不着。这段时间是晚上无缘故醒来，又睡不着。有时候睡着了醒来都不知道睡没睡。
自己感觉是过度怕噪音了。因为被我妈吵醒过，一醒来就很生气那种我妈都说受不了我。况且这边人没素质得要死，晚上吵得很。睡晚了就吵，睡早了又睡不着
吃归脾丸，前段时间貌似有点效果，前天停药了，家里没了。
我是不是要吃啥安神补脑液？还是买对耳塞（我怕一直想着耳朵里有个东西）
不知道是不是强迫症。有时候睡觉逼自己想事情，想想人就轻飘飘地，又故意似的想起我在睡觉。就睡不着了。
睡觉梦还是比较少的。有时候上课累了都想睡，但是躺床上就睡不着，翻来覆去不知道怎么睡才好。
大虾们，帮帮忙吧。要真好了我100分都给你们，啊啊啊
想得到怎样的帮助：
有没有神马偏方，或者说吃什么药？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
失眠还不是很长，估计开学到现在的样子
吃安神补脑液和归脾丸一类药物可以调节么？心理自己调节作用还是有的，但是也要躺个20分钟才睡，就很好了。我成绩在班上有第二了，压力自己不感觉着，不知道是不是有原因。
追答你说的这两种药不是很熟悉，也不赞成你这个年龄用药来控制。躺着20分钟才能入睡的话，建议你能把这20分钟利用起来，回忆一下白天所学的知识，尤其是文字学科的。又复习了功课，也利于入眠。只在脑呆立里想就行了。
追问我现在已经陷入那种，搞不懂怎么睡眠的了。、以前在上课都能睡，现在是不知道睡觉应该是想事还是不想事情，想事情越想越烦躁，越睡不着，不想又控制不住。有人说我怕噪音是强迫症了。让自己顺其自然貌似还行得通，有点压抑
其实也不是那么严重吧。 毕竟中途好过一段时间