• 所有问题

    • 临床营养学复习题中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-12-04
    谷类食物位居底层，每人每天应该吃 250g-400g；
    蔬菜和水果居第二层，每天应吃 300g-500g 和 200g-400g；
    鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层
    每天应该吃 125g-225g
    （鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g)
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少答：1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克；谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等等的总和。它们是膳食中能量的主要来源，在农村中也往往是膳食中蛋白质的主要来源。2、蔬菜和水果 蔬菜和水果占据第二层，每天应吃300-500克和200-400克；蔬菜和水果经常放在一起，因为它们有许多共性。但蔬菜...
    中国居民平衡膳食宝塔各层的内容答：1. 谷类食物位于膳食宝塔底层，建议每天摄入量为250-400克。谷类包括面粉、大米、玉米粉、小麦、高粱等，是能量的主要来源，同时也是农村地区蛋白质的重要来源。多样化食用谷类比单一种类更佳，特别是以玉米或高粱为主食时，应搭配其他谷类或豆类食品。加工的谷类产品如面包、面条等，应换算成相应面粉量进行...
    . 中国居民平衡膳食宝塔的内容是什么答：③鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于 第三层，每天应吃125~200克（鱼虾类50克，畜、禽肉50~100 克，蛋类25~50克）。 ④奶类和豆类食物占第四层，每天应吃奶 类制品100克，豆类及豆制品50克。⑤第五层塔尖是油脂类，每天不超过25克。膳食宝塔建议的食物量 膳食宝塔建议的各类食物摄入量都是指...
    中国居民平衡膳食宝塔解读答：第一层：谷薯类食物 1.膳食能量的主要来源，也是多种微量营养素和膳食纤维的良好来源。2.推荐成年人每人每天摄入谷类200~300g，其中包含全谷物和杂豆类50~150g （谷类包括小麦、玉米、稻米、高粱等）（全谷物和杂豆包含小米、玉米、红小豆、绿豆、芸豆等）。3.另外薯类50~100g，包含马铃薯、红薯等。...
    中国居民膳食宝塔图详解答：中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食结构特点设计的。平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。1、谷类 谷类食物位居底层每人每天应该吃250-400克；谷类是面粉、大米、玉米粉...
    中国居民平衡膳食宝塔的4个要点答：平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。第一层：谷类食物，每人每天应该吃300-500克。第二层：蔬菜和水果，每天应吃400--500克和100-200克。第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位，每天应该吃...
    《中国居民平衡膳食宝塔》的第三层是畜禽肉、水产品、蛋类等动物性食物...答：【答案】：B 畜禽肉、水产品、蛋类等动物性食物位于第三层，每天分别应摄入40－75g、40－75g和40－50g；鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需要的优质蛋白质、维生素A、B族维生素等，有些也含有较高的脂肪和胆固醇。禽类，鱼和禽类脂肪含量相对较低，鱼类含有较多的不饱和脂肪酸；蛋类各种营养成分齐全；吃畜...
    大家正在搜
    相关问题
    中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少
    中国居民膳食宝塔详细说明
    中国居民膳食宝塔肉类摄入量，合理的建议平均每日肉类摄入量多少...
    中国居民膳食平衡宝塔推荐每人每天跑多少步
    中国居民平衡膳食宝塔主要内容包括哪些
    中国居民平衡膳食宝塔各层所占总体的百分比？？
    中国居民平衡膳食宝塔最基本的组成部分是
    中国居民膳食宝塔中对各类食物的推荐摄入重量各是多少