第1个回答 2019-08-02
准备材料：鸡胸肉200g、米饭1碗、胡萝卜一根、洋葱100g、彩椒100g、生抽适量、老抽适量、 蚝油适量、香辛料适量、牙签30根
制作步骤：
1、肉洗净，冲去血水，切小块。入盐，生抽，糖，干淀粉，油(香辛料：孜然粉，花椒粉，胡椒粉，五香粉，辣椒粉——随自己心情加多加少)调料腌制30分钟。
2、洋葱彩椒洗净切成小方块(牙签不大)。
3、 调制烤肉酱：生抽老抽，盐香油蚝油蜂蜜。
4、肉辣椒洋葱交错穿在牙签上。
5、烤架上铺上烧烤硅油纸（千万不要用锡纸）串好的肉摆入。总5分钟都选择光波组合2——光波/组合键连按3次，再设置时间按启动键即可。
6、烤2分钟；打开光波炉门刷烤肉酱翻动肉后按2分钟，刷上适量香辛料1分钟。
7、时间到了即可食用。
第2个回答 2019-06-04
准备材料：鱿鱼3只、灯笼椒（黄色）1个、青椒4个、洋葱（紫皮）1个、蒜瓣4个、黑胡椒酱40毫升、蚝油25毫升、甜辣酱25毫升、盐2茶匙、黑胡椒碎2茶匙、橄榄油1大匙
一、需要材料准备齐全。
二、将鱿鱼清理干净后，切成较为入口的小段；
三、青椒、灯笼椒、洋葱切段备用；
四、将鱿鱼段、青椒、灯笼椒、洋葱块一同放入料理盆中，加入黑胡椒酱、蚝油、甜辣酱、盐、黑胡椒碎拌匀后，腌制15分钟；
五、串好排在架上。
六、光波炉预热至180度，上下火烤10-12分钟。
七、再撒点黑胡椒酱即可食用。
第3个回答 2020-03-25
第4个回答 推荐于2017-11-29
烧烤架不是很高啊，不过烤整鸡就显得高了，可以烤鸡翅的，我试过。我用的是光波组合功能2，就是按光波键3次就可以了，时间设定根据烤的东西大小来定的，翅中应该10分钟就可以了，我烤的是翅根，用了15分钟，中间的时候翻一次，设定时按10分键一次，1分键5次，就设成15分钟了，可以买一些腌料，按比例配好后将鸡翅腌上，最好是一夜，如果急着吃的话至少也要3个小时左右，那样才能入味啊！在腌之前最好用细竹签在肉上扎眼（这样可以更快入味的）我做的是奥尔良烤鸡味道真的很不错啊！
烤的时候会有油溅到炉的内壁，要及时清理掉，不然时间长了会冒烟哦！本回答被提问者和网友采纳
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