哪些食物吃了补肝

如题所述

推荐答案 2019-05-27

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

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第1个回答 2011-10-06

补肝食物主要有枸杞,核桃,花生,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋,谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;
其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用.
要多吃些温补阳气的食物,如韭菜,大蒜,洋葱,芥菜,香菜,生姜,葱等;补肝防寒菜茄汁青鱼片,素焖扁豆; 养肝抗寒汤如韭菜猪肝汤;黑米粥,红枣粥;蜜糖红茶,葱白生姜茶
平时多吃新鲜水果和蔬菜，瘦肉、鱼、蛋等等，禁酒以及少吃油腻食品。本回答被网友采纳

第2个回答 2011-10-06

吃含铁高的食物，如菠菜，动物肝脏等。

第3个回答 2011-10-06

动物肝脏

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养脾补肝的食物有哪些答：寒热应对皆有方阀 6:黑木耳:为人体补充真力的大隐之士 7:面粉:养生又治病 8:泥鳅:能壮阳,最补肝 9:鲫鱼汤:补脾胃特别好 10:黑鱼:痛经和手术后一定要吃 11:乌骨鸡:最补精神 12:人参:是补益脾气的良药,补肾;党参是补益胃气的良药。

什么食物对肝脏有好处答：问题二:哪些食物吃了对肝有好处 1、西瓜:有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。 2、苦瓜:生食性寒用以去火熟食养肝,本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食,性寒伤胃。 6.猕猴桃:富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。 7.香蕉:...

护肝的食物有哪些答：1、青色食物。青色食品是养肝护肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。 2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食。但...

肝血不足,你觉得吃哪些食物可以补肝血?答：一、肝血不足，吃哪些食物能够补肝血？可以多吃一些马齿苋，马齿苋对于肝火导致的咽喉肿痛，眼睛疼痛，眼干眼涩的现象，有很好的缓解。并且能够维持机体的正常运转，防止能够缓解肌肉的疲惫感，能够放松肌肉。可以适量的吃些黑芝麻，黑芝麻具有滋养，补肝，补肾的功效。而且对于肝血不足造成的头发脱发或者...

什么食物补肾补肝答：1、淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。2、桑椹俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、...

吃什么饮食可以改善肝功能答：你好，调理肝脏适宜吃番茄、牛樟芝、豆芽等。因为番茄富含维生素C，肝功紊乱人群吃有滋养肝脏之功效。牛樟芝含有丰富的三萜类化合物成分，能促进肝脏排毒、降低肝细胞异化之可能。豆芽含膳食纤维，有利于肝气疏通及提高人体免疫力。

滋补肝肾的食物有哪些答：枸杞、苹果、芝麻、栗子等食物可以补肝肾。有些食物对滋补肝肾、调节气血有很好的作用。食物一、枸杞。枸杞是最常见的滋补肝肾的食物，是一种经常用于滋补肝肾的药物。可以采用枸杞进行泡茶，可以调节肝肾，更年期女性朋友可以适当吃一些，这对肝肾阴虚、头晕有很好的治疗疗效。食物二、苹果。苹果富含维生素C...

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