睡觉前好吗
睡觉前十分钟呼啦圈十分钟仰卧起坐好吗
晚饭后半小时扭还是一个小时
追答应该在晚上前1小时,睡前运动不好。
还有饭后运动会使得胃下垂,很危险的。
哦
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就是做十分钟仰卧起坐和十分钟可以瘦吗
追答可以瘦的因为你做仰卧起坐的时候腹部的肉收缩可以燃烧脂肪的,坚持住 每天都做 同时你也可以尝试跳绳瘦全身的,但是记得跳完绳之后按摩小腿!
如果觉得我的回答您比较满意的话,请您动动发财的手指,点个采纳~祝您瘦身成功!
睡觉前对吧
追答有时间都可以,没规定必须是睡前 O(∩_∩)O~
那晚饭后半小时可以转吗
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