豆浆可以和鸡蛋一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

平时很多人喜欢早餐吃个鸡蛋喝杯豆浆，但是鸡蛋豆浆同吃会造成营养的很大损失，甚至会引起腹泻 。主要原因是豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种胰蛋白酶，能与蛋清中的卵松蛋白结合，会造成营养成分的损失，降低两者的营养价值。 所以最好不要同食，但我也经常这么吃，呵呵呵，现在没觉得有什么症状，不知老了会不会有影响

Answer 2

可以，但是不要用豆浆冲鸡蛋
鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生不被人体吸收的物质而减弱营养价值

Answer 3

可以一起吃,不过不能用热豆浆冲生鸡蛋,煎着吃 煮着都可以一起吃

Answer 4

鸡蛋和豆浆不要一起吃
饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；

Answer 5

可以，
鸡蛋一定要煮熟了吃，再配上水果和淀粉类的食品（如馒头、面包等）。