1、理论课是相对于实践课来说的，简单点说“理论课是学习理论知识，实践课就是锻炼活动”。实践课主要让学生练习、锻炼，理论课是传授体育与健身的基本知识、技术、项目规则、锻炼方法的课。
2、说课是相对于上课来说的。说课是指你完成备课写好教案，但无需与学生在一起互动、给学生授课，而是向听课的人说（介绍）“课的内容安排、课的目的、课的指导思想、课的教法手段、课的组织、课的预期效果、课的德育点与学生情感”等，这就是说课。
3、无论实践课还是理论课，都是要写教案的。无论是给学生上课还是向别人说明课的设计与实施全过程，你也都要写教案的。
4、理论课教案怎么写，相信你看了以上的分析已经会写了吧！ ——主要是围绕与你任教学生年龄相吻合、与锻炼内容相关的“体育与健身的基本知识、技术、项目规则、锻炼方法”；备课时，也同样要考虑到授课的“课的内容安排、课的目的、课的指导思想、课的教法手段、课的组织、课的预期效果、课的德育点与学生情感”。
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