得了什么病不能跑步

Question

不想上体育课，现在体育课每次都要跑四百八百，我跑步不快每次都班级最后一个，不知道为什么就是跑不快，想问一下什么病可以不用剧烈运动。

Answer 1

心血管病、严重肥胖症、严重冠状动脉疾病、处于心脏病恢复期病人或心脏病患者、胆结石患者等，这些患病人群都不宜跑步。

扩展资料：

心血管病病人

由于在跑步时需要吸取大量的氧气，以及消耗身体内部糖分、脂肪和蛋白质。跑步速度若是过快的话，便会造成心率加快，心脏泵血量增加，非常容易对心脏和血管造成负担，增加心血管病患者运动风险。

严重肥胖症人群

严重肥胖症主要是指体脂率远超过28%的肥胖人群，这类人群下肢承受了身体大部分重量，本来就承受了很大压力，如果再进行跑步，只会给下肢关节造成更大压力，甚至造成膝关节受伤。

严重冠状动脉疾病病人

患有严重冠状动脉疾病的人群稍做运动就会感到胸部有疼痛感，更不宜做剧烈运动了，因此是不适合进行跑步运动的。

正处于心脏病恢复期病人

心脏病发作后至少要静养三个月才能做小量运动，正在恢复期的病人切忌进行跑步运动，这样容易导致病情复发，增加危险系数。

胆结石病人

跑步运动过于剧烈，可能继发体内的潜在病变，比如胆结石。在激烈的跑动过程中，很可能导致结石被震移位，从而导致病变。

参考资料：得什么病不能跑步-养生之道网

Answer 2

这个。。我首先问你几个问题。
1 你每次跑步 身体都会出现什么异常情况。
2 是什么原因导致你不想剧烈运动 是不是有些肥胖还是天生就是不喜运动。
3 跑班里最后1个为什么不经过自身锻炼 努力 来完善自己的身体素质。

至于得什么病不喜欢跑步原因有很多很多
如果身体四肢健全 心肺功能也无大碍我想最大的可能就是人的惰性在作怪，如果是身体过胖可慢慢瘦身来达到锻炼自身体力耐力，一上来不必要非要跑 可以快速走 慢慢的 就好了我以前在班里跑步也算慢得但是我缺没有放弃我选择了努力经过一段时间 我现在可以长跑5-7公里。希望你以后能战胜自己，跑步不是一天锻炼出来的 一上来都有个跑步假疲劳 上气不接下气 你今天跑 200米明天跑300米 一点一点就能够跑的快又长

还有就是 如果你得了 肌腱炎 哮喘 气管炎 心肺疾病最好就不要跑了 可以告诉老师。呵呵本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

哈哈，想偷懒啊，心脏病，脑血管病，急性气管炎，骨质疏松等，一般都不能激烈运动。你不会真有这些病啊。

Answer 4

心脏病，气管炎，脑动脉方面等。

Answer 5

心脏病 高血压跑步要特别注意心率。不宜过快，适当休息。
糖尿病跑步要注意鞋子不要把脚磨破了，可能会造成截肢的危险。
另外体重较大应该先减重在跑步， 避免膝盖受损， 比如先从健步走、游泳、单车等运动开始。
等等。
没有什么病不能跑的，只是要注意安全，运动适度，循序渐进，避免受伤。