大便拉不出

如题所述

便秘也是阶段性的,可能这段时间你压力比较大,饮食不当等一些原因造成的,首先,多喝水,保持肠道润滑,多吃些水果,香蕉,西瓜等。还有就是多运动,适当运动有利于避免久坐导致便秘。一般饭后上厕所的欲望比较强烈,所以饭后尽量动一动,抓住这一刻的好时机。实在不行上厕所的时候备个开塞露。便秘有时与心情也有关,保持心情舒畅,也会有利于内分泌正常。
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第1个回答  2011-11-13
可用开塞露解决。
第2个回答  2011-11-13
严重时去医院灌肠
第3个回答  2020-12-07

便秘,大便拉不出,橙子加它蒸着吃,滋润肠道,排便更轻松!

第4个回答  2020-12-07

人一旦上了年纪, 胃肠道分泌的消化液减少, 推动废物排出肝门的“力气”也越来越小, 这时大便就会堆积在肛门处出不来, 形成我们所说的便秘。 那么我们要如何缓解便秘呢?

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