本人有慢性咽炎，怎么调理，至少不要老有异物感，老想咳嗽？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
因为怀孕的时候患了咽喉炎，不敢吃药，后面又喂奶，现在断奶了，可是慢性咽炎就很严重了，不知道要怎样医治,怎样调理？我是虚寒体质，特别怕冷，很容易发胖，常感觉累，想好好调理一下。有没有什么方子或是食疗的办法， 至少不要老是想咳嗽，嗓子里感觉老有痰。

想得到怎样的帮助：
想要好好治疗下，或是中医调理下。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

主要就是要少吃辛辣及刺激的食物
饮料也不要喝
多喝白开水
多吃青菜水果

Answer 2

咽炎基本没法根治！