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    • 含有维生素C 和E最多的有哪些水果蔬菜啊？

    如题所述

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    推荐答案   2011-11-16
    含维生素C最多的食物 ：刺梨（每100克含2585毫克）
    维生素C含量前五的水果是：刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣

    含维生素E最多的食物:麦胚油（每100克含149.4毫克）
    维生素E含量前三的水果是：番茄、橘子、胡萝卜
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2011-11-16
    苹果、猕猴桃
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    哪些蔬菜或者水果含有维生素C和维生素E会比较多答：1.食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。2. 含有丰富维生素E的食物分布广泛在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中...
    哪些蔬菜水果含有维E和维C答：1、猕猴桃 它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。2、卷心菜 圆白菜中...
    富含维生素C和维生素E的蔬菜水果有哪些答：富含维生素E的水果：1、牛油果 100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%，这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、猕猴桃 富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/...
    什么食物或者水果含有维生素C和E最多?答：1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果包括杏仁、榛子和胡桃。压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。3、此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽。维生E可以祛斑，天然维生E是溶脂性天然抗...
    什么蔬菜水果含维生素C和维生素E最多答：新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等，都是获得维生素C的最好来源。富含维生素E的食物：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重要来源。复制于：http://zhidao.baidu.com/link?url=h8-LAYZkpPhJGCo8hu5y1nP6iK58gLxHmR...
    哪些蔬菜和水果含有维生素C和E?详细一点,谢谢答：每100克水果中维他命C的含量（毫克）山楂89、草莓35、奇异果400、樱桃1740、刺梨2580、枣子1100、柿子57、柠檬40、葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~每100克蔬菜中维他命C的含量（毫克）甘蓝76、小白菜60、大白菜20、西红柿12、蒜苗42、菠菜39...
    富含维生素C和维生素E的蔬菜水果有哪些?答：回答：病情分析: 含维生素C最多的食物刺梨猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E最多的食物麦胚油番茄、橘子、胡萝卜 意见建议:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量多的食物的,所以建议你多吃植物油,水果作为辅助就可以了
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    维生素E水果蔬菜有哪些维生素C和维生素E有什么区别什么水含维生素C维生素E抹脸维生素E和维生素C哪个好维生素C维生素E是补什么的常年服用维生素C和维生素E什么东西含维生素C维生素E富莱欣维生素C维生素E汤臣倍健的维生素C和E有用吗