我的全身不是很胖，身高160厘米体重有45公斤，我不想通过节食或者涂抹化妆品来瘦脸，有什么别的健康的方法吗？若是按摩，怎样具体的去做？
瘦脸的奇葩操作你见过没？
其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。