怎样才算真正的“爱自己”
我们常常说要勇敢做自己,但真实的自己都是有阴阳两面的,我们要做的是哪一面的自己呢?“做自己”的本意是为了看到自己的感受、情绪、想法和需求,给自己更多的允许和容纳,让生活变得更为舒展自如,从而获得更多的幸福感。
但是很多人曲解了“做自己”的真正含义,以为做自己就是随心所欲,他们可能因此获得过短暂的“爽”和快感,然而不负责任的言行很快带来了反噬的恶果,自己变得越来越糟糕,人际关系紧张,生活一地鸡毛,幸福感不升反降。想要变成越来越好的自己,前提是找到正确做自己的方式~
放任自我,想干嘛就干嘛,只顾眼前快乐,不考虑需要承担的后果。比如,大肆挥霍钱财、疯狂熬夜、酗酒、不学习、不工作等。这些行为带来的延迟性压力和代价是无法避免的。
在自身可控可承受的能力范围内,满足自己的喜好、需求。比如,选择自己喜欢专业和学校、去做自己喜欢的工作、给自己买一件生日礼物等。这些行为带来的是长久可持续的幸福感。
在人际交往中,说话直来直去,做事我行我素,毫不顾及他人的想法和感受,口头禅是“只要我开心就好,别人怎样关我啥事”。然而,这种开心仅存在于伤害他人、满足自己的一瞬间,事后他人的反感态度和差评会带来无穷无尽的烦恼。
一方面坚守自己的原则和底线,不允许他人随意践踏自己的边界:另一方面,学会温和有效的沟通,追求和而不同,以解决问题为根本目的。妥善地处理人际关系中的矛盾,不仅会大大提升自己的沟通能力,还会在群体中展现出受欢迎的个人魅力。
不分场合、不分人,在任何情况下都完全地展露真实的想法,以真诚自豪,以坦率骄傲,美其名曰“我就是这样的,我不喜欢伪装”。然而,这种毫不掩饰极有可能会因为不合适的话或行为冒犯到别人。比如,对一位相貌普通的新娘说“你一点也不好看”。
不讨好他人,也不冒犯他人坚守善良的底色,诚恳待人。拒绝他人时,委婉地表达来保全对方的体面;在某些必要的情况下,善意的谎言也无可厚非。人与人之间的关系能够长久维系,真诚和理解缺一不可。