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    • 练肌肉的时候.是先练胸肌好 还是腹肌好？

    练肌肉的时候.是先练胸肌在练腹肌好？. 还是先腹肌在胸肌？

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    推荐答案   2012-02-15
    先练习胸肌，再练习腹肌，因为锻炼胸肌需要的体能较大并且锻炼时会关联到其他肌肉群，锻炼腹肌的器械或动作基本上就是单独的针对腹肌的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-02-15
    主要胸肌 侧重腹肌 胸肌难练 所以主要练他 腹肌好练 腹肌能把胸肌显得有型
    第2个回答  2012-02-18
    一定是先练胸，练胸肌同时也锻炼了腹肌。
    第3个回答  2012-02-15
    没有冲突啊，可同时练。
    第4个回答  2012-02-15
    胸追问

    有根据吗？

    追答

    胸肌带动全身

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