产后奶水不足怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

产后如果出现奶水不足婴儿吃不饱或者奶水突然中断时，需要追奶以增加奶量，通过哺乳供给胎儿更多的营养。常用的追奶方法有乳房按摩、多让婴儿吮吸乳头、多喝一些汤类食物。
👐乳房按摩
乳房按摩的方法可以促进乳管内乳汁的流动，防止乳汁阻滞，具有较好的疗效。
👶多让婴儿吮吸乳头
婴儿吮吸乳头可以刺激哺乳期女性体内产生更多的催乳素，从而通过内分泌因素促进排出更多的乳汁。
🍲注意饮食
若是出现奶水不够量的情况，很多原因是由于哺乳期女性的饮食不合理，应当注意搭配饮食，多吃一些粥类以及高蛋白质的食物。