美味可口的营养鸽子汤

Question

如题所述

Answer 1

给产后的女人喝的话，你需要把里面的一些大料去掉就可以了，然后油和盐也要少放一些。
🍲准备食材
鸽子、枸杞、大枣、桂皮、香叶、葱、姜、食用油、食用盐、料酒。
🔪去除脏物
先去市场上买两只鸽子，买鸽子的时候，让卖家帮你杀掉鸽子，然后去掉一些羽毛和内脏，回到家中的时候，放在清水中清洗干净，清晰残留的一些脏物。
🍲砂锅炖汤
现在往锅中加入准备好的枸杞、大枣、香叶、桂皮、葱和姜，然后再次煮开以后，开小火慢慢炖半个小时。
🧂少放盐
还剩下十分钟的时候，可以放一些盐，然后再继续炖就可以了。
👩‍👦‍👦坐月子
如果是给坐月子的女人喝的话，里面的桂皮、香叶和料酒就不要放了，放进去是不健康的，最好是选用砂锅炖汤。