中考吃红枣、蛋糕、杏仁、鱼寓意好。
在中考前吃什么食物寓意好的说法有很多如：红枣，红枣是生津止渴的水果，代表事业顺利、考试顺利，吃红枣还有补血的作用，能够给人提供充足的能量和精神。蛋糕，蛋糕是甜的食品，寓意好。
在中国传统文化中，糕点也象征着吉祥的美好，而考试顺利、拿到好成绩也是不少人的愿望。因此，在中考前吃蛋糕，象征着未来充满甜美，同时也能增加考试前的情绪，提高信心。
杏仁，杏仁的寓意是“理智开窍”，对于思维明晰和头脑清醒等方面有很大的帮助。杏仁还有镇静神经的作用，能够让人心情平静，减少压力和焦虑。鱼，在汉字的意思中，鱼音同余，寓意余音绕梁，意味着留下美好记忆，鱼还有祝你“有余”的寓意，象征事业上能够有更多的收获。
需要注意的是，这些寓意仅是民间传说，虽然有些食物有助于身体健康、从而有利于发挥潜力，但是它们并不能直接决定考试成绩，最关键的还是考生自身的努力和准备程度。
中考应该吃的东西
在中考前建议吃一些健康、营养且易消化的食物，例如：水果：水果含有丰富的维生素和矿物质，对于保持身体的健康和保持精神头有很大的帮助。常见的水果有香蕉、苹果、葡萄等等。复合碳水化合物：淀粉类食物能够提供人体所需的能量，如面包、燕麦、玉米等。
瘦肉：瘦肉含有丰富的蛋白质和铁，对提高精神头和体力有一定的帮助，如鸡肉、瘦肉片、鸡蛋等。低脂奶制品：低脂奶制品不仅能够提供足够的蛋白质和钙，还含有镁、锌等微量元素，对于身体健康有益，如酸奶、低脂牛奶、芝士等。
每天一道富含淀粉的主菜，并且每餐需搭配适量的谷类食品，每天2到3个水果。晨练前少量进食，可以喝蜂蜜水或少许水果，晨练后可吃些高热量食物。运动中血液循环速度会加快，因运动时身体容易流失大量水分与电解质，如果不适当的补充水分，可能会产生脱水现象，危害身体健康，最好选择温开水，才能让热的身体快速吸收不足的水分，切忌饮用冰水，有碍身体的热量代谢率。