我身高 170cm体重 90公斤每天的工作就是坐在办公室上网！现在我的生活是这样的早晨8点半钟起床中午11点半吃饭下午五点半吃饭凌晨1点睡觉有什么减肥方法适合我!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!我是个男的，今年22岁体重困扰我好久了，万分感谢各位朋友的帮助！！！我是因为工作的关系，每天睡得很晚。有人给我说 酵母粉和魔芋粉 这两个东西效果好吗？你们说的好的都有道理，我都不知道该听谁的了！