swisse深海鱼油和卵磷脂吃法

Question

如题所述

Answer 1

深海鱼油可以为人体补充EPA，DHA等矿物质微量元素，许多中老年人的衰老不仅是由于年纪的增长，还是自己生命体质脆弱以及免疫力抵抗力低下，没有足够的不饱和脂肪酸为生命力做一个补给，所以深海鱼油的服用可以帮助身体补充不饱和脂肪酸，清除多余的自由基，让自己延缓衰老，抗击衰老。而软磷脂的话，可以帮助人们软化血管，防止动脉硬化以及血管堵塞。以上文章就是介绍swisse深海鱼油和软磷脂吃法有什么的问题，通过上述文章的了解，大家知道这两种物质都是保健养生的佳品。大家可以直接到药店里购买成型的软磷脂胶囊以及深海鱼油，或者是利用在饭菜中，在做菜或者熬粥的过程中加入一些深海鱼油，可以让饭菜更加的鲜美。