1、喝蜂蜜水
2、冲泡鸡蛋清
3、泡菊花茶
4、吃蒸梨
5、服用含片
6、用温盐水漱口
方法/步骤
喝蜂蜜水:蜂蜜水不仅可以帮助缓解嗓子疼,对于咳嗽也很有好处,所以如果嗓子疼伴有咳嗽症状,可以适当多喝些蜂蜜水。
冲泡鸡蛋清:先把蛋黄和蛋清分享,然后取蛋清用开水冲泡,真热喝,小喝喝,这种方法对于嗓子疼有明显的缓解作用。
泡菊花茶:菊花是凉性的,对于嗓子疼的缓解效果也是很快的,另外绿茶也可以起到同样的功效。
吃蒸梨:可以将梨切成块状后,和适量的冰糖一起蒸熟后食用,对于嗓子疼也能起到很好的缓解功效。
服用含片:一些含片对于嗓子疼也有不错的缓解作用,不过每个人情况不一样,一些人可能服用含片后效果不明显,甚至会加重,要注意。
用温盐水漱口:在刚感觉到嗓子疼的时候,赶快用温盐水漱口,多漱口几次,能帮助有效减轻症状。
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