大学生提升自身综合能力的方法有很多，以下是一些建议：
1.学习专业知识：大学是专业知识学习的重要阶段，要认真学习专业课程，掌握基本理论和实践技能。同时，可以关注行业动态，了解最新的技术和发展趋势。
2.培养跨学科知识：除了专业知识，还要学习其他领域的知识，如人文、社会科学、艺术等。这样可以拓宽视野，提高综合素质。
3.参加实践活动：通过参加实习、志愿者活动、社团组织等，将所学知识应用于实际工作中，提高实践能力和团队协作能力。
4.提高沟通能力：学会倾听他人意见，表达自己的观点，善于与人沟通。可以通过参加辩论赛、演讲比赛等活动来锻炼沟通能力。
5.培养自主学习能力：学会利用网络资源、图书馆等途径自主学习，提高自学能力和解决问题的能力。
6.增强心理素质：学会调整心态，面对挫折和压力时保持乐观积极的心态。可以通过参加心理辅导、锻炼身体等方式来提高心理素质。
7.培养创新思维：敢于挑战传统观念，勇于尝试新方法，培养创新思维和创新能力。
8.提高时间管理能力：合理安排时间，学会区分轻重缓急，提高学习和工作效率。
9.培养良好的人际关系：学会与人相处，建立良好的人际关系，这对于个人发展和职业生涯都非常重要。
10.不断自我反省和总结：经常对自己的学习和生活进行反省和总结，找出不足之处，不断改进和提高。