为了解除工商银行卡的风控，需要按照以下步骤进行操作：
联系银行：通过电话或网上银行与工商银行客服人员联系，说明风控原因并申请解除风控。银行会要求提供一些证明材料以核实身份。
提供证明材料：根据银行要求，提供相关证明材料，如交易明细、流水、交易合同等，以证明自己并无违规操作，并解释风控原因。
等待审核：银行会对提供的证明材料进行审核，并决定是否解除风控。审核时间因银行而异，通常需要几天到几周不等。
确认解除：如果审核通过，银行会通知解除风控，并告知新的银行卡密码。如果审核未通过，银行会告知未通过的原因并要求重新提供证明材料。
此外，为了预防银行卡风控，建议在交易时注意以下几点：
不要进行非正常交易，如频繁大额交易、当日集中交易等。
不要使用虚假或盗用他人信息进行交易。
不要利用银行卡进行洗钱、诈骗等活动。
定期查看交易明细和账户余额，确保账户安全。
总之，解除工商银行卡风控需要按照以上步骤进行操作，同时注意预防违规操作和账户安全。如有疑问，建议咨询工商银行客服人员。