男人在什么年龄力气最大

如题所述

一般而言,男性在30岁左右达到体力的高峰,这一状态通常会持续到45岁左右。在这个年龄段,他们的肌肉质量和力量达到最大值,身体的各项功能较为稳定,抵抗力也相对较强。
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