运动内衣不能够太紧，如果过于紧绷会导致呼吸不畅、循环受阻、胸部健康也不利，所以穿运动的内衣时不能够太紧。但是由于运动的内衣其功能比较特殊，它需要在运动中保护胸部防止剧烈晃动或上下浮动，它往往会存在一点的压胸问题，因此它会比很多内衣确实会紧一点，然而只要不是出现勒得胸部超级不舒服或呼吸严重受阻的话，这种情况是属于可以接受的范围的，如果勒出红痕或者呼吸困难则说明太紧需要更更换内衣。
运动内衣太紧对身体有什么影响
主要影响是呼吸困难、血液循环不畅、胸部不健康、影响运动等等。所谓运动内衣就是运动时穿的内衣，为了避免在运动中胸部上下晃动，运动内衣通常会稍稍的紧一点，但如果太紧的话呼吸就会变得困难，且胸部也不健康。
运动内衣要紧一点吗
运动内衣一般需要比普通内衣稍微紧一点，但是也不能够太紧了，具体的松紧度需要结合尺码以及胸型来判断，因为没有严格的标准。原则上穿在身上时，胸部在跑动时不会上下起伏、呼吸顺畅就是合适的，否则的话就是太紧了。
运动内衣太紧了不好穿怎么办
通常运动内衣的弹性应该比较强，穿的时候即便比较紧，但由于弹性还不错，所以它应该是比较好穿的，如果不好穿需要检查是否是尺码过小，或者是面料弹性太差而导致的，这种情况一般意味着内衣的质量存在一定问题，或者尺码没有选对造成，应该及时更换它。
运动内衣重要吗
如果经常运动的话，运动内衣是比较重要的，如果不是常运动或者只是做一些简单的运动，那么它就没那么重要，所以是否重要看场景，对于运动人士而言，运动内衣要比其它内衣更有用，这点只要自己试穿一下就知道它的好处。