方法步骤如下：
1、按modej键，大约5秒钟，进入设置菜单；
2、菜单栏里有时间的设置，然后不断地按start键，直到小时制式的标志在闪；
3、按reset键选择修改，再次按mode键就可以回复到表的主界面。
电子表是内部装配有电子元件的表，一般分液晶显示数字式和石英指针式两种。戴电子表的人一定都为它的方便和准确性好而感到高兴。它不但能显示时间，而且能显示星期和日期。一提到时钟，大家一定会想起振动。机械表利用的是机械振动，电子表是利用电学振荡。
方法步骤如下：
1、按modej键，大约5秒钟，进入设置菜单；
2、菜单栏里有时间的设置，然后不断地按start键，直到小时制式的标志在闪；
3、按reset键选择修改，再次按mode键就可以回复到表的主界面。
电子表是内部装配有电子元件的表，一般分液晶显示数字式和石英指针式两种。戴电子表的人一定都为它的方便和准确性好而感到高兴。它不但能显示时间，而且能显示星期和日期。一提到时钟，大家一定会想起振动。机械表利用的是机械振动，电子表是利用电学振荡。
提到时钟，大家一定会想起振动。机械表利用的是机械振动，电子表当然是利用电学振荡。最早的振荡电路是由电感器和电容器构成，称为LC电路，但其频率稳定性却不大好，后来，科学家们用石英晶体代替LC振荡器，就大大提高了频率稳定性。
石英为规则的六边形晶体。在石英晶体上按一定方位切割下的薄片叫做石英晶片。石英晶片有一个奇妙的特性：若晶片上加以机械力，则在相应的方向上就会产生电场。这种物理现象称为"压电效应"。
当在石英晶片的极板上接上交流电场。当外加交变电压的频率与石英晶片的固有频率相等时，就会产生共振。这种现象称为"压电共振"。利用这种稳定的振荡特性，人们就创造出了精度极高的电子表和石英钟。
1．按住mode（控制模式）。
2．按A至城市代码开始闪动。
3．按E切换至24H。
4．切换跳到一个12小时闪的地方按下“E”然后就变24小时了。
二十四小时制比起十二小时制有很多优点：
不会混淆上午的时间和下午的时间（在十二小时制中7点钟既可以指早上也可以指晚上）。在日程表或类似的文件中，一眼就可以看清时间是上午还是下午。这对于需要全天二十四小时服务的机构尤其重要，例如航空公司、铁路和军队。
能够精确描述某一天的时间。比如：“2月3日午夜12：00”就很难确定是“2月3日00：00”还是“2月4日00：00”（即“2月3日24：00”）。
本回答被网友采纳如何在12小时和24小时之间转换
在调整时间的模式里，按右下键切换到调整小时，然后按右上键调整，看到时间上面出现“H”，就是24小时制的。如果时间上面出现的是“R”，则是12小时制的上午，出现“P”则是12小时制的下午的。
如何开启关闭闹钟和整点报时：
闹钟：表盘最下面显示ALARM的地方，就是闹钟，显示是黑色的是开启，白色的是关闭的。同时按一下右边两个键，可以开启或者关闭闹钟。
整点报时：一只手按住右下键 不要松开 然后另一只手操作手表的左下键 您看到星期显示那边变黑或者变白 黑色的是开启 白色的是关闭。
调时间：先按三下左下键，会显示手表秒钟那边跳动，这个就是调整时间的模式的，然后按一下右下键会显示分钟跳动，这个时候按右上键就可以调整分钟的，如果需要调整小时和日期，星期，直接按右下键切换就可以了，然后按右上键调整，调整好之后，按左下键确认就可以了哦。（右下键是属于一个切换的功能，右上键是调整的功能）（秒归零是按右上键）
2、里面有一个时间的设置，然后不断地按start键，直到那个小时制式的标志在闪
3、然后按reset键就可以修改了，再按mode键就可以恢复工作了