两个月头发大约能长多长？ ps：男，14，初三

Question

如题所述

Answer 1

1. 一般来说，两个月的时间大约能让头发长长约2厘米左右。如果想让头发长得更快一些，可以尝试以下方法。要保持头发健康，内在护理是最重要的。早睡早起、定时进餐，养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，可以减少脱发，让头发更加健康强壮。良好的饮食习惯能够确保头发获得足够的营养。美发饮食的诀窍是要注意提供充足的蛋白质，因为蛋白质是头发的主要组成部分。蛋类、肉类、豆类、牛奶等食物富含蛋白质。碘能增加头发的光泽，因此多吃海带、紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度，使头发显得更加健康。
2. 头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的，已经长出的头发一旦受到损害就会很难恢复。因此，头发的外部护理十分重要：1、及时洗头，保持头发的清洁。2、经常使用美发、护发产品。3、使用焗油类产品修护因烫发、染发、漂发而受损的发质。正确的洗发步骤包括：梳理、洗发、冲洗和干发。梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环，减少洗发时断发。洗发时要用适温的水湿发，轻轻按摩头发，然后用清水彻底冲洗头发，最后用毛巾吸干头发，轻柔梳理，最好自然风干湿发，如需使用吹风机，则要选择中档风，吹至八成干即可。
3. 夏天护理头发的方法包括：顺从头发的意愿，避免经常使用卷发器或拉直器，选择合适的发型让头发健康生长；注意防晒，使用含抗紫外线的护发产品或戴宽沿帽保护头发；游泳时要用淡水浸湿头发，游泳后立即用淡水清洗头发，避免盐和氯对头发的侵蚀。
4. 冬天护理头发的方法包括：经常修复发梢，使用发梢修复营养产品，保持发梢充足的营养；使用锁色兼修护的产品，避免头发褪色发黄；保持头发湿润，使用保湿喷雾，随时补充头发中流失的水分和蛋白质。