心惊肉跳的近义词包括：惊心动魄、惶恐不安、提心吊胆、惊慌失措等，都表示惊恐或者焦虑等。
心惊肉跳这个成语通常用来形容人们在某种情况下感到极度惊恐或不安，心脏急速跳动，好像要从胸口跳出来一样。这种情绪体验通常与某种强烈的刺激或危险情境有关。例如，当一个人突然遇到猛兽或经历一场车祸时，就可能会出现心惊肉跳的感觉。
在一些文学作品中，作者会用心惊肉跳来形容角色在经历紧张或惊险场面时的情绪体验。比如，在一部冒险小说中，主角在探险过程中突然遭遇陷阱，作者可能会用“心惊肉跳”来形容主角当时的感受。
近义词如惊心动魄，也形容使人惊骇紧张到极点，如一场惊心动魄的比赛；惶恐不安形容内心害怕，十分不安，如他因为做了亏心事，整天惶恐不安；提心吊胆形容对事情不能放心，非常害怕，如他提心吊胆地走过独木桥；惊慌失措则形容害怕慌张，不知如何是好，如突然遇到火灾，大家都惊慌失措地乱跑。这些词都在一定语境下可以替代心惊肉跳使用。