第1个回答 2019-06-19
我吃益生菌有三年时间了,我一般选择在饭后吃益生菌会最好。
为什么说饭后吃是最好呢,因为饭后胃酸浓度降低,所以会更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用,最值得一提的是冲泡后一定要及时服用,时间久了益生菌可能就会被破坏掉原本的活性。
其实以我吃了这么多年益生菌的经验来说,我吃的life space益生菌是可以直接口服的,随时随地都可以吃,没有规定一定要饭后吃,只是说饭后吃效果会更好。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-06-19
益生菌早上补充效果最佳,可在早餐前或同餐服用,注意冲调温度不能高于37°C,即冲即喝。宝宝消化不好,补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸及合成维生素,可以帮助消化吸收,改善肠胃功能。第一、由于益生菌不是药品,不是生病了才服用,所以从宝宝出生就能够给她服用了;第二、一般建议6个月以内的宝宝隔天服用1袋(如果宝宝很小,如1、2个月的也可以从半袋开始服用,就是一天半袋)
第3个回答 2021-01-27
我听同事说根据不同的胃肠问题,在食用时间上也是不一样的。对于便秘问题一般选择在饭后吃,这样可以促进肠道蠕动,增加排泄顺畅感,有利于废物残渣的排出;而对于腹泻问题一般选择在饭前食用,可以帮助快速调理肠道菌群平衡,抑制有害菌的生长,促进营养消化的吸收。我吃 爱益森 小蓝盒 时,习惯在早上空腹食用,这样吃感觉对便秘问题的调理效果很不错~每天都能固定在早上便便哦
第4个回答 2020-05-29
益生菌具有一定的耐胃酸和胆汁的能力,一般没有特定的服用时间,可根据个人的情况进行调整,但若是同时服用抗生素,需间隔2小时以上。