MRI检查腰5骶1椎间盘膨出，硬膜囊稍受压，现在左腿走路肌肉僵直，不痛，慢走没事，怎样治疗和保养？

Question

患者信息：男 30岁 河北 邢台
病情描述(发病时间、主要症状等)：
今年年前骑摩托车回家，感觉是受凉，左腿一开始走路别扭，过了两天走路时左腿僵直，左腿慢慢也可以活动，但不能快动作，后来去医院检查MRI检查腰5骶1椎间盘膨出，硬膜囊稍受压。

想得到怎样的帮助：
第一想知道，左腿肌肉僵直与椎间盘膨出有没有直接关系？
第二建议如何治疗？
谢谢谢谢！！！
影像表现：腰椎生理曲度存在，椎体信号未见异常。腰5骶1椎间盘膨出，硬膜囊稍受压，椎管未见明显狭窄。黄韧带未见明显增厚。脊髓圆锥位于胸12-腰1水平，脊髓信号未见明显异常。
印象：腰5骶1椎间盘膨出。

Answer 1

考虑有直接关系：腰5骶1椎间盘膨出，导致椎间孔狭窄，神经根受压，会出现下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前外侧、足背的感觉异常，一般起初是疼痛，时间长了会转为反映减退、麻木；
1、症状如果比较明显，可以先做牵引，能够有效缓解症状；
2、你平时要注意避免搬动重物；
3、搬稍重的东西时，要以屈腿为主，把东西拿起来，而不是通过弯腰去提放在地上的重物。
4、加强腰背肌功能锻炼，做角弓反张的动作：脚跟和肩膀着地，向上抬腰部，一天做个20次左右，能够有效缓解或者预防腰间盘突出。

Answer 2

1、左腿肌肉僵直与椎间盘膨出有没有直接关系？——我认为二者之间没有太大关系。实际上腰椎间盘轻度膨出是很常见的，如果没有伴骨性椎管狭窄和黄韧带肥厚，那么轻微的椎间盘膨出通常是不会产生症状的。
2、建议多休息，如果有条件，可以到正规医院的理疗科做理疗。

Answer 3

左腿肌肉僵直与椎间盘膨出有直接关系，但应该不是很大。保养要听主治医师的。