胆小的人怎样让胆子变大？

Question

如题所述

Answer 1

这个需要长时间的锻炼，不是一时半会能变大的。首先要常自我暗示，对自我的存在要有一定的自信和勇气，因为人是最强大最不可战胜的，而你又是可以面对所有困难和貌似恐惧事物的能力，那些事物只是暂时的、可控的，甚至是虚无的。然后要时常参加一些集体活动，多与人合作沟通，锻炼自己沟通协调能力，同时也意识到任何时候你都会有支持和帮助，而不是孤立的。再次要建立积极向上，乐观开朗的性格，无论何时都要抱有一种向上的心态，有助于你战胜心里的悲观、怯懦的情绪。常常关注真善美的事物。最后，要加强体育锻炼，多做一些户外活动，甚至于需要勇气的活动。游泳、攀岩、徒步旅行等等。这个都需要慢慢锻炼，相信楼主一定可以的！

Answer 2

我直接说方法……攀岩……看鬼片……多在公共场合讲话 多锻炼……(我就是靠这方法成功的) 如果你还在上学.平时多参加学校活动…主动当主持人…不要害羞……我也是才从羞涩中走出来的人物……文字虽短...却是精华……我喜欢不啰嗦的……所以……望楼主成功……希望我的回答能给你帮助……追问

no，我不是害羞型的。我是指怕黑。、晚上不敢出门

Answer 3

跟我一样装作不怕不怕我很勇敢的样子吧追问

好啊