什么鞋子适合慢跑？

Question

如题所述

Answer 1

现在越来越多人认识到了健康的重要性，并且有积极参加各项体育运动，在各项体育运动中，慢跑绝对是参与人数最多的一项体育运动，慢跑难度低，对自身的身体素质要求也没那么高。所以慢跑很受男女老少的欢迎，其实你如果喜欢慢跑的话，选择一双适合自己的跑鞋是很重要的。

首先来说，你要是慢跑的话就一定要选择一双适合自己的运动鞋，其实运动鞋本身也分为好多种类，不同的种类都有是适合的运动项目，像是篮球鞋，羽毛球鞋，综合训练鞋，所以当你想要挑选适合跑步穿的鞋子里，你首先要知道这点，其实跑步也是有专门的跑鞋的。所以慢跑的话，你就需要在跑鞋中选择适合自己的鞋子。

挑选跑鞋的话，你首先要知道自己脚的特点，因为即便是跑鞋不同的脚也要配不同的鞋，如果你的脚容易崴脚，你就要挑选包裹性更好一点的跑鞋，如果你穿鞋比较费鞋底，你就要挑选鞋底比较结实的品牌，还有的人可能有扁平足，长时间跑步的话脚是很疼的，所以在挑选跑鞋的时候要挑选适合扁平足跑步的鞋子，还有很多很多这样的讲究，所以一定要在买鞋之前对自己的脚和运功习惯有一个充分的了解。

第三点就是鞋的外貌了，现在的跑鞋样式真的可以说是琳琅满目，同一款跑鞋的配色就好几种，所以挑选跑鞋的样子其实也不是一件简单的事情，跑鞋的话我建议还是买一些颜色浅一些的，因为颜色太深的话你根本不知道鞋到底有多脏，跑鞋还是洗的勤一点比较好，毕竟运动后的鞋子很容易有味道。但是最好不要选白色的跑鞋，因为户外运动很容易脏。

Answer 2

比较适合慢跑的鞋子，肯定就是运动鞋了。而且穿着运动鞋慢跑，会特别舒服。

Answer 3

当然是跑步鞋，其实跑步鞋要细分的话也分为针对不同程度的运动有不同的跑鞋，就像有慢跑鞋，有训练鞋，以及跑马拉松的鞋子，都是不一样的。如果你只是一般的跑步爱好者的话，那么慢跑鞋就能够满足需求，一般来说，慢跑鞋是针对脚部全方位的保护，能够有效防止在运动过程中受伤的可能性。

Answer 4

我个人觉得运动鞋是最适合慢跑的，最好是带有气垫的那一种，这鞋呢？不管你走多少路，跑多少路，都会比高跟鞋和板鞋要让你的脚放松很多。

Answer 5

舒适的鞋子适合慢跑，例如是跑步鞋，平底鞋等都可以用来慢跑。慢跑的时候最好不要穿高跟鞋或者不是平底的鞋子，这样子容易扭到脚。