不吃饭对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

不吃饭当然对身体不好，不吃饭的危害很大，脾胃是人体气血化生的枢纽，
通过脾胃来运化水谷精微，把饮食中得到的营养和能量布散到身体各处及各个脏腑，为后天之本，通过营养脏腑和身体的各个器官，来调整身体对能量的需求，
如果不吃饭，就会截断能量的来源，所有的脏腑功能都会受到影响。

Answer 2

轻断食（the Fast Diet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔?莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。随着时代发展，我们的饮食习惯也发生了巨大的变化，整天吃吃喝喝已成为我们生活的“常态”，每天摄取的能量也普遍超标。轻断食正迎合了低热量的饮食趋势，一些研究表明，轻断食带来的好处远不止于瘦身减肥，同时还有保护大脑，抗衰老；控制糖尿病，降血糖；排毒，净化脏器；提高免疫功能；预防癌症；改善情绪，抗抑郁和延年益寿等功能。

Answer 3

明确的告诉你不好。人以五谷为养，气血生成首先得食五谷，而米饭的能量是很足的，看那些不吃饭光吃水果的，或者光吃菜和肉的，要么肥胖，要么脸色萎黄等不健康状态。所以饭一定要吃。

Answer 4

不吃饭对身体当然不好了 不过 这个饭是指主食 还是统称呢 也许不吃主食 但是要吃营养均衡的蔬果 不然人会生病 自身免疫力会低下

Answer 5

不吃饭对身体肯定不好啊本回答被提问者采纳