正常月经的持续时间约为2-7天。如果月经超过这个时期，就意味着月经不调。应注意经期延长，并深入调查其原因。因此，经期延长既有全身性疾病的因素，也有许多妇科疾病的原因，应加以区分和识别，然后单独治疗。那么，月经来一月不净问题?
月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净，甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛，这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的，月经不干净的原因有：功能性子宫出血，没有明显的器质性改变，但可表现为淋漓不尽地流血或大量出血，主要表现为月经来临后出血时间显著延长，多数病例月经期持续在10天左右，个别甚至达2个月之长。子宫肌瘤，长在不同位置的子宫肌瘤会有不同的症状，如出现经期长、月经量大的症状，或有夜尿增多、尿频的感觉，或出现不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包块。
如果新妈妈分娩后月经不调，她应该注意适当补钙，多休息，加强营养和锻炼，这样可以起到一定的预防作用。如果产妇长期月经不调，应去医院查明具体原因，然后对症治疗。以下方法有助于调经:合理的饮食，产后月经不调可以通过合理的饮食搭配，适当的补钙，多吃丝瓜络，有助于疏通经络，增加血流量，还具有清热解毒的功效。多吃羊肉粥可以补血、止痛、补气。多吃猪皮果冻还能滋补肾、肝、血、阴，更有助于调节月经不调。多吃丝瓜络，有疏通经络、促进血液循环、凉血解毒的功效，对调经非常有帮助。其他食物，如葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、姜和橘子也可以吃得更多。或者吃一些补品，如鱿鱼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等。少辣不能吃辣的东西，不要吃辣的东西，否则很容易加重病情，也很容易造成产后便秘。分娩后保持愉快的心情可以减轻心理压力。特别是，月经前你必须保持情绪稳定，你的情绪不应该波动太大。抑郁或抑郁通常是由月经流量减少甚至