头发总掉怎么办?

如题所述

平时少吃油腻的食物,经常吃油腻的食物会让头皮渗出更多的油脂,油脂将堵塞头皮的头发,进而引起头发出现大量的掉落。一般严重掉发可以用以下3个方面来解决:
1补充蛋白质:这些有助于头发的生长,建议平时生活中能够食用这方面的食物来改善,比如瘦肉、黑芝麻、豆类等;
2补充维生素C:维生素C是一种高抗氧化剂,能促进细胞再生,建议平时生活中可以多吃些有维生素C的食物来改善,比如苹果、番茄、萝卜、大白菜等;
3补充维生素B:合理的补充维生素B能预防大量掉发,使头发更加有光泽,你不妨适当吃一些有维生素B的食物来改善我们的头发,比如芝麻酱、地豆仁、土豆等;几年之前我晚上工作的那半年,很有可能是因为睡眠不足,造成我头上的头发变柔,慢慢形成地中海,变得自卑,试过一些方式,可是没起作用。接下来百度发现可以让头发重生的首姜源生发液水,使用了几个月多后,大量掉发的位置逐渐长出一些细小的头发,头发跟之前一样了,心情好了很多,整个人看起来年轻了很多岁。相信这些经验应该对你有用。追问

感谢。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-02-05
要养成一个好的作息习惯,平常的时候多用生姜洗头,这样头发会掉得少一些,我们掉头发是很正常的,每天掉100根以内都属于正常的生理现象,不要有什么担心的。
第2个回答  2022-02-05
头发总掉怎么办:你就买假发带就行了
相似回答