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什么样的睡觉姿势才是最好的?
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其他回答
第1个回答 2007-10-17
向右侧卧对心胀和胃都好,最好是平坦
第2个回答 2007-10-17
向右侧卧比较好,注意不要压着胳膊
第3个回答 2007-10-17
昏过去!!!怎么睡觉舒服怎么睡!!!难道睡觉的时候还想着脸朝那边啊!!!照现在那些养生之道,这些人不用活了!
第4个回答 2007-10-17
右侧谁对胃好,但对心脏不好;右侧睡对心脏好;仰睡的话对男人不好,女人的话我就不太清楚了~
第5个回答 2007-10-17
向右侧卧
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什么样的睡觉姿势最好?
答:
1.适合女人最佳睡姿:右侧卧
排除了
仰卧
和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。2.适合于男人的最佳睡姿:仰卧 有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势...
正常人怎样
的睡姿才是
正确的呢?
答:
“半侧卧”是最好的一种睡觉姿势。良好的睡眠姿势,可以消除疲劳,滋养精神。睡姿是一成不变的,无论哪一个姿势睡都可以,相互调节,搭配,对于脊柱各两侧肌肉,都是一个很好的睡眠。所以要根据个人身体来决定睡姿的好坏。睡姿:1、
仰卧
。绝大部分人是比较喜欢仰卧睡姿。因为这种睡姿不会压住身体上的...
什么样的睡觉姿势是最
正确的
答:
右侧卧
是目前最为推广的睡眠姿势
怎样
的睡姿最
健康?
答:
1、英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于促进消化,防止烧心。如果左侧卧后,烧心和消化不良仍无改善,建议将枕头略微加高。
右侧卧
不会压迫心脏,适合有心脑血管疾病的人。2、
仰卧
。仰卧是最普遍的睡觉姿势,也是最佳大众睡姿。仰卧不会压迫身体脏腑器官,能使头、颈以及脊椎处于...
晚上正确
的睡姿是什么
呢?
答:
正确
的睡觉姿势
应该是向右侧卧,微曲双腿。原因:中医学认为,向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫,肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢,胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的...
睡觉的姿势最好
是
什么姿势
答:
3、最能放松身心的姿势---左侧卧,一般来说,最能放松人体
的睡觉姿势是
左侧卧,当向左边侧卧时,微微蜷曲双腿,身体能得到比较彻底的防松。但是不宜长时间的左侧卧,以免使心脏受到挤压,也容易让胃肠受到压迫,胃排空减慢。 4、促进安眠的姿势--仰卧。一般认为向上仰卧着,背部和手脚伸直,这种...
什么睡姿最好
常见的几种睡姿介绍
答:
1、右侧卧:这是大家公认的健康
睡眠姿势
。它不仅不会压迫心脏,而且有利于胃肠道运行。它对肝脏的血液灌注有很大帮助,还能促进体内营养物质的代谢。2、仰睡:很多人直接仰卧在床上睡觉,根本不用翻身,认为不会压迫的任何器官,脊椎也会保持一条直线,还能缓解腰背疼痛。然而脸部朝上、面部开窍
的睡姿
,好...
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