第1个回答 2022-01-29
一般情况下,每天掉少量头发属于正常现象,属于毛发自然代谢脱落的情况,但若脱发过多,则考虑为血虚气弱、肾阴亏虚、内分泌失调、情志不畅、饮食不均衡等所致。建议若脱发严重,建议到医院皮肤科就诊检查,明确诊断后对症用药治疗。平时注意作息规律,避免熬夜,保持个人良好的心态,应注意营养的摄入,饮食营养均衡,多吃一些补益气血和补益肾阴的食物,如黑芝麻、核桃、桂圆、枸杞等。
第2个回答 2022-01-29
年轻人掉头发最好是去医院进行治疗,平常要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃一些含有黑色素的食物,比如说核桃和什么黑米,黑豆,黑芝麻,桂圆,这些都可以帮助头发的生长。
第3个回答 2022-01-29
年轻掉头发一般都属于压力大,我建议你最简单的就是晚上睡眠质量保证或者是减轻下压力,增加下活动对外活动