如果你觉得她非常的好说话，那么你可以选择和她说一下，要是她平时不怎么和你交谈，看起来也不是很和善，你还是忍忍吧。我就住在大学宿舍里面，因为睡觉的时候被打扰已经不知道说了多少次了，有些人根本就体会不到你在睡觉的时候她不能够活动，这是和从小家庭教育有关的。
住在寝室里面就不能矫情，什么问题都会发生，毕竟一个寝室里面住着那么多人，每个人在同一时间都会有不同的想法和活动，你不能强求别人和自己保持一致，也没办法保证自己时刻跟上别人的脚步，说白了就是要大家相互包容。你可以直接在睡觉室友弄出很大声响的时候告诉她小点声。这样会比事后说更加有效果，毕竟是在当时她正在打扰你睡觉。
我室友就有一个别人睡觉自己关门特别响，听歌放最大声，看电视外放，感觉她随时能够自嗨起来的那种。我已经和她争论了无数次，马上都要大学毕业了还这样呢，而且晚上睡觉的时候还开始打呼噜了。你要是摊上这样的就知道什么是绝望了，所以你还是要学会忍耐。我现在就是无论外界的声音多大我想睡觉就能睡着。
大家都是刚住进一个屋子里面的，刚开始没有这个自觉，以后也别想着能够意识到。你要是真说了她不要吵到你，等到人家睡觉的时候你也不能保证一次都不落到她手里面，忍忍就过去了。晚上保持好睡眠不就行了。也不是自己家，想什么时候睡觉家里面就安静起来了。
在日常生活中难免会遇到这样或者那样的麻烦，这时候，就需要你保持一颗沉着冷静的心，也不要憋在心里面，憋在心里会憋出病的，是时候该说出来就说出来，说出来以后带来的麻烦，之后再说，不要想的太多。
由于你是刚刚搬进来这个宿舍，所以你更要积极和室友们多沟通沟通，这样才能处理好你和你的室友关系，说话的时候要保持微笑，不能僵硬着脸这样很容易和你室友闹翻脸的。再着，你要观察一下你室友发出的声音是来自于哪里，你自己首先分析一下，到底是怪谁，要是你睡觉的时间太早了，人家弄出声音也在所难免；要是他们睡得太迟，影响到你了，这时候就是你室友的错了。总是发出声音肯定让人很难受，想睡的时候睡不着，这种感觉非常能理解，在和她说之前，你要组织好语言，比如说，你可以和她说，我们要不定个宿舍的日常规定，再出现在晚上十一点之前关灯睡觉，在睡觉的时候，不允许发出杂音，看看他们怎么说，如果不遵守规定的话，将会有一定的惩罚，惩罚违反规定的人打扫一个星期的寝室卫生，你们觉得怎么样？如果他们同意的话，问题就解决了呀！如果在这之后，还出现吵你睡觉的话，你就有理由说他们了，你就直接和他说，到点了，该睡觉了，大家都赶紧弄弄上床睡吧，明天早上还有课呢？这些都是可以的。
最后祝你早日融入到这个宿舍的大家庭中，处理好和室友的关系，有什么事，积极和室友沟通，解决问题。
你可以跟他坐下来好好的说一说，你就说你睡觉的时候让他小声一点，这样他会吵到你睡觉，顺便跟她说说，你说你睡觉比较轻，一点的动静都会把你吵醒。这样会影响你的休息，如果睡眠不好的话，第二天的状态就不好，如果不能足够得休息好那到上课的时候就没有办法好好学习了，可以跟他坐下来好好的沟通跟他说一下。
如果跟他沟通完他还不听的话，你就以其人之道还治其人之身，在他睡觉的时候你也弄出很大的动静，让他没有办法入睡，这样她下次就会注意了，他就会明白打扰别人睡觉的感受是多么的不好。等你下次在睡觉的时候他就不会弄出大的声音，就明白替你着想，就想起来他睡觉时别人弄那么大的声音，她不好的感受，所以下次他就会注意了。
我刚到宿舍的时候有一个人也是经常在我睡觉的时候弄出很大的动静，吵到我睡不着觉，那个时候刚到大学，每个人跟每个人都不太熟悉，所以那时候我不好意思跟他说让他小声点，不要在我睡觉的时候吵我，每到晚上的时候我就特别的无奈，每次我先睡觉都会被他给吵醒，所以每次我都会等她先睡觉的时候我再说，这样我就不会被他吵醒了，也不会因为这个问题困扰啦，就是熬一会而已。
所以你也可以等她睡着之后你再睡，或者你可以跟他搞好关系，等关系到位之后，什么话也都可以说了，关系好之后可以直接跟他说晚上我睡觉的时候不要说话，不要吵到我。如果关系不太熟的话就委婉点跟他说，也可以委婉一点的跟她商量，让他知道他自己的问题，如果你一直不说的话，他就一直发现不了，下次睡觉她还会继续的吵你，如果你跟他说的话，他至少还会稍微的注意一点。
这样的人真是太讨厌了，我有一个室友天天都很晚才回来，不知道她每天都去忙什么，十点多才回来。
因为我们寝室是不熄灯的，就是二十四小时都有电。大家都睡了，她回来就把灯打开，我又属于有灯就睡不着觉的那种。戴眼罩又特别不舒服。
我也试过好好的跟她沟通，劝她不要这么晚回来，或者是用台灯照明，不要影响我们的睡眠，可是并没有效果。你也可以这样劝劝你的室友，也许会有效果，希望你比我幸运。我每天睡觉都会因为她变得非常困难。
回来以后她不马上洗漱，还吃零食，吃的特别大声，因为大家都睡了，整个寝室都很安静，就能清楚的听见她咀嚼食物的声音，对于一个已经很困的人来说简直是太烦人了。
最过分的是她还看视频，还不戴耳机，总看日语的动画片，真的好吵啊。而且一点都不自觉，你都告诉她不要说话，我要睡觉了。她还是不听，真的是脸皮太厚了。
如果你的室友跟我室友一样的话，你就直接怼她。这样的人不要让着她，越让着她她越过分。寝室是一个公共的地方，她不能因为自己就总是影响你的睡眠。
你跟她讲道理她不听，你就跟她理论，或是找到楼长或是导员。总之一定要解决这个问题。不要让她为所欲为，影响你的正常生活。如果条件允许你也可以搬到别的寝室，远离这种自私的人，不要让她影响到你。毕竟大学还是学习重要。
集体生活中难免会有这样的事情发生，如果是在正常的睡觉时间里对方打扰了你，你要好好的跟他她沟通，都是要在一起生活好几年的室友我相信她不会为难你的，沟通过后矛盾应该就会解决，你可以直接跟她说，就当平常的事情一样说出来就好，不用太过拘谨。
因为都是室友，该怎么说就怎么说就好，如果太过客气反而显得有些做作，一般心思缜密的人还以为你已经生她的气了。而引起不必要的矛盾。我也遇到过这种情况，因为我是男生，男生一般都喜欢熬夜到很晚，尤其是喜欢打游戏的。总是充满活力，但是我却不能熬夜。
因为最近脸上老是长痘痘，医生叫我注意饮食和休息，一定不要熬夜，只能天天晚上在玩的意犹未尽的时候，定好闹钟，爬上床。就算睡不着也要闭上眼睛静静等待睡着的那一刻，但是我的室友都是夜猫子。晚上最晚也要到十二点之后才睡，这就产生矛盾了，我要睡觉，他们不睡觉。
如果他们像往常一样聊天的聊天，打电话的打电话那么势必会影响我睡觉，如果他们因为我而小心翼翼的不发出声响，那么势必会影响他们平时正常的生活，同一个宿舍的人生活习惯不在一个规律上面，的确是很麻烦的一件事情，刚开始的几天我直接跟他们说我会早睡。
他们也表现的很好，十点过后就小心翼翼的不发出任何声响，但是一段时间过后，他们实在是受不了了。渐渐的忘记了我所嘱托的，也不再像从前那么注意，有一次直接把我吵醒了，我正想说，但是又一想，集体生活肯没那么好，还是互相理解吧，后来把作息时间往后推迟了一个小时。