喝绿茶的坏处

Question

如题所述

Answer 1

虽然喝茶是有好处的，但是也有一些含有身体害处的物质。
绿茶中含有较为丰富的维生素，叶绿素等物质，是适量的饮用，可以起到清热解毒，减肥瘦身，提神醒脑的功效，还可以起到抗。让化，抑制心脑血管疾病的作用。但是患有肠胃道疾病的人最好不要喝。
玉桥还有丰富的茶多酚，茶碱经常喝绿茶可以抵抗自由基，帮助人体抗氧化衰老。又想含有咖啡因还能让人精神兴奋可以提神醒目，由于绿茶性寒，胃病患者喝绿茶可能会造成消化功能减弱，导致消化不良。
胃溃疡患者。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，大量饮绿茶胃酸分泌会大量增加，影响溃疡。面的愈合加重病情。溃疡病患者应该烧夜浓茶，尤其不能大量饮茶。另外未还的人也不宜过多瘾，过多引会引起肠胃不适。
神经衰弱或失眠者。
绿茶可以提神，是因为绿茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，但对神经衰弱者和失眠者就成了一种负担差，尤其是以农查实。会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。所以，神经衰弱者和失眠者应该少喝茶，尤其是临睡前不宜饮茶。
便秘者。
因为绿茶的儿茶多酚芴类质对肠胃类连膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收的功能，并有大便干结引起便秘或加重。
心脏病或高血压患者。
过凉，饮浓茶会加重心脏负担，会使心率加快，血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。

Answer 2

现在很多的茶都有保健养生的功效，也有很多的人喜欢喝茶。绿茶是最着名的一种减肥饮料，也是健康的饮料之一。绿茶对身体有很多的益处，可以预防癌症，糖尿病，低血压等疾病。但是大家知不知道绿茶喝多了也会有副作用呢？那么绿茶的副作用都是什么呢？

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绿茶的副作用
　　1、胃病
　　绿茶虽然含有少量的咖啡因，但它仍然会引起胃部不适。这是因为咖啡因的含量会增加胃酸，导致消化问题，会引起疼痛或恶心。同时绿茶本质上是酸性的，它会刺激食道内层，引起胃灼热。如果你要购买市场上出售的瓶装绿茶，那么我会警告你远离那些饮料，那些含有抗坏血酸的成分会引起胃酸反流或胃灼热。
　　2、头痛
　　由于咖啡因的含量，绿茶可能会导致轻微的头痛。它还会使患有慢性头痛的人头晕。
　　3、失眠
　　绿茶中含有的咖啡因可以阻止大脑中诱发睡眠的化学物质，加速肾上腺素的分泌，可以刺激神经系统，并能让你在夜间保持清醒，从而导致失眠，对于绿茶绝对不是睡眠之前的饮料的
　　4、缺铁性贫血
　　根据一项着名的研究，喝太多绿茶会导致贫血。它还能减少你摄入食物中铁的吸收。它含有丹宁酸和多酚，通过对铁的结合阻止铁的吸收而排出体外，使其不易被身体吸收，从而可导致缺铁性贫血的发生，特别是餐后饮茶更为显着。经期女性面对着大量的血液流失，所以也不建议女性在经期喝绿茶的。

Answer 3

有可能会出现习惯性的便秘，而且还有可能会导致神经衰弱和失眠的现象发生，所以通常如果胃肠不好的人是不建议喝绿茶的，因为绿茶性寒容易造成腹胀和胃胀。
长期饮用绿茶的话有可能会出现影响睡眠质量的现象发生通常绿茶可导致神经衰弱，心血管疾病的出现，建议在喝茶时一定要多加注意。
绿茶的浓度越浓，身体对铁的吸收就越差，身体内的铁大量流失，可能会造成缺铁性贫血。

Answer 4

喝绿茶的坏处：胃溃疡患者不可多饮绿茶，它会影响溃疡面的愈合，加重病情。女性经期由于失血会有轻微的贫血，不宜多

Answer 5

越来越多的人喜欢喝茶，其实喝茶是中国自古就有的文化，相较于喝酒和喝咖啡来说，喝茶更利于健康。绿茶是较为常见的一种，只需要用开水冲泡后即可饮用，口感方面绿茶比较清淡，更适合大众的口味需求。对于初次接触绿茶的茶友来说，更想知道如何喝绿茶更健康？当然对绿茶的好处和坏处也需要了解一番。

虽然冲泡绿茶很简单，但是方法对了才能让冲泡的绿茶香气四溢，同时保留绿茶最好的口感。那么绿茶怎么喝呢？
一、杯子的选择
冲泡绿茶要选择透明的玻璃杯，因为绿茶原本就是观赏性的品种，所以玻璃杯冲泡绿茶更漂亮。
二、水温的选择
冲泡绿茶最佳的水温在85摄氏度，水温过高的话容易将绿茶烫坏，从而影响绿茶的口感，而且冲泡绿茶不能加盖。

三、时间的选择
喝绿茶是有讲究的，最好在午饭后的一个小时饮用，通常中午饭前后人的肝火最为旺盛，饮用清淡的绿茶有降火的功效。
四、随泡随喝
为了保证绿茶的口感，最好在冲泡后的一个小时内就喝完，不然冲泡的绿茶就会发生氧化。

想要喝到健康的绿茶只需要按照以上四个方面进行冲泡即可。当然想要知道喝绿茶的好处和坏处还需要看下面的介绍才行。
第一、喝绿茶的好处
1、抗衰老。绿茶中含有很强的抗氧化成分茶多酚，所以多喝绿茶有延缓衰老的作用。而且绿茶中的成分能够消除皮肤表面的油腻，有抗皮肤老化和收缩毛孔的功效。
2、抑制疾病。茶多酚对心血管疾病有很好的抑制作用，同时有预防和抗病的效果，经常喝绿茶可以阻断体内致病物质的合成，绿茶还有提高身体免疫力的功效。
3、醒脑提神。茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神，提神和提神的作用，绿茶对减轻偏头痛也有效。

4、利尿。有助于缓解利尿作用，茶中的咖啡因可刺激肾脏，刺激尿液从体内释放，提高肾脏的过滤速度，减少有害物质在肾脏中的停留时间。
5、缓解疲劳。绿茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以释放荷尔蒙以抵抗压力。绿茶中的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统并激发思想，帮助身体尽快摆脱疲劳。
6、护齿明目。绿茶中氟含量高，茶是碱性饮料，可抑制人体内钙的减少，从而有助于防止蛀牙，保护牙齿和增强牙齿健康。茶中的维生素C和其他成分可以降低眼部晶体的浊度，喝茶通常可以对减少眼部疾病和保护视力产生积极作用。

第二、喝绿茶可能存在的坏处
1、农药残留。茶在耕作和加工过程中被农药和其他有害物质污染，茶叶表面始终残留一定量的农药，所以不能喝头遍冲泡的茶水。
2、空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，车内许多不良成分会进入血液，引起头晕，触诊和四肢无力等症状。
3、新鲜的绿茶保存时间短，富含未氧化的多酚，醛类和醇类，对人的胃肠道粘膜有很强的刺激作用，容易引起胃部疾病，所以存放未满一个月的新绿茶不宜饮用。
4、肠胃不适，神经衰弱和失眠者睡前不宜喝茶，哺乳期妇女也不宜喝茶，茶对牛奶有收敛作用。

生活中多喝绿茶有帮助促进肠胃消化的功效，而且绿茶抗氧化的效果很明显，针对电脑族来说每个午餐后一杯绿茶极好。其实多喝绿茶对身体特别好，可以预防心血管的疾病不说，还能保护牙齿和眼睛。当然喝绿茶也是有不好的地方，所以为了健康冲泡的第一遍绿茶是绝对不能喝的。