初中生上课无法集中精神!杂办???

急需吖!!!时刻好困吖!!!特别是主课!副科也需要噢!

1、树立高度的责任感,建立一个目标。就能长时间地、稳定地集中注意力去进行学习。明确要达到这个目的,这样就能形成一股内部动力,保持大脑接受知识的紧张状态;
2、要培养学习的兴趣;可以和同学一起开展学习竞赛.
3、讲究学习方法,课前一定要做好预习,只有对课堂上老师所讲的内容有所了解,才能跟上老师的节奏,而不会走神;
4、注意体育锻炼,注意饮食,增加营养,保持充足的睡眠;
5、要养成良好的守纪习惯,以纪律约束自我。
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第1个回答  2007-10-15
注意休息,调节好心态。
第2个回答  2007-10-15
煅炼一下你的注意力吧! 看一样东西能坚持多长时间不走神!
第3个回答  2007-10-15
可以试试口里吃个口香糖,我上大学时精神不集中就是这样做的
第4个回答  2007-10-15
问题在学生自己 给他定目标 例如期中考试要考多少以后有什么奖励 迫使他学习 还有就是让他课于时间学点其他他感兴趣的东西 例如画画啥的
第5个回答  2007-10-15
首先想问题要客观,人和人的兴趣爱好都不一样,有的课是一定会走神的,这就要注意学习方法了。最重要的是培养兴趣,而且在玩的时候要玩的尽兴,在学的时候也要一心一意,这样集中经理去做眼前的事,效率应该会有所提高。
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