吃素的人为什么比吃肉的人还胖？

Question

如题所述

Answer 1

那是由于体内缺乏一些维生素和肠道益生菌导致的，如果是缺乏了，你吃下去的东西就没有办法转化成你体内能够利用的东西，身体就无法利用，所以吃什么都不会胖，还有一个原因也有可能，就是你的热量消耗得比较多，如果是吃什么都胖的那种人呢，也是身体缺乏维生素和矿物质引起的，就是你吃下去的东西他没有办法转换成热量，就变成了脂肪存在体内，所以吃什么都会胖。

Answer 2

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意
象KFC
水煮鱼
火锅啊
这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃
苹果
番茄！不但可以减肥
还对皮肤也好,
有益身体健康呢
如果对你有帮助，望采纳！

Answer 3

因为不吃肉的人身体所需要的成分就没有！那种成分在肉里~