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纽崔莱蛋白粉在空腹时吃好还是饭后再吃好?
如题所述
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推荐答案 2012-02-09
不要空腹吃。
吃蛋白粉之前要先吃一些碳水化合物。主食,水果之类的都可以。
空腹的时候人体需要营养供给能量。
人体三大产能物质的消耗顺序是1、碳水化合物(糖类,葡萄糖,淀粉之类的)2、蛋白质3、脂肪
吃一些碳水化合物可以保证蛋白质不被当成能量分解。提高蛋白质的利用率。
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其他回答
第1个回答 2012-02-08
空腹吃,特别是早上空腹吃,是不好的。人在空腹的时候吃的东西,基本上是化成热量用于身体代谢消耗,反而使得蛋白质等营养没法真正吸收。可以先搭配些谷物、水果吧!
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-02-08
本人认为空腹吃比较好,这样更利于吸收
第3个回答 2012-02-08
喝安利的蛋白粉之前最好是能吃少量的食物 那样会更好!
相似回答
纽崔莱蛋白粉在空腹时吃好还是饭后再吃好?
答:
不要空腹吃
。吃蛋白粉之前要先吃一些碳水化合物。主食,水果之类的都可以。空腹的时候人体需要营养供给能量。人体三大产能物质的消耗顺序是1、碳水化合物(糖类,葡萄糖,淀粉之类的)2、蛋白质3、脂肪 吃一些碳水化合物可以保证蛋白质不被当成能量分解。提高蛋白质的利用率。
纽崔莱
餐前
吃好还是餐后好?
答:
还是餐后好.蛋白粉这类东西,
最好不要在空腹的时候吃,可以在和日常食物一起吃或者饭后吃都可以
。蛋白质被大量分解以产生热量的时候容易伤害肾脏,而在饱腹的时候血糖比较高,蛋白质不容易被分解,和日常饮食一起吃或者饭后吃的话,食物里的碳水化合物会优先被分解以产生热量,蛋白质得到了保护,便不...
纽崔莱蛋白粉
怎么吃
答:
首先,
蛋白粉不宜空腹吃
。不管在两餐之间,还是就餐时先吃蛋白粉,都很浪费。空腹吃蛋白粉,作用和一个馒头没多大区别。其次,不要与橙汁等酸性饮料一起吃。蛋白粉本身口感并不好,有些人把它和果汁等饮料一起吃,会使蛋白粉形成凝块,影响消化吸收。最后要注意,吃乳清蛋白粉不可过度加热,否则破坏...
纽崔莱蛋白质粉吃
法
答:
纽崔莱蛋白质粉
一般都是早上吃,可以配上牛奶,蜂蜜,果汁等一起吃,效果也是不错的。如果生活压力不是很大,工作强度不高,最好早上
饭后吃
一勺,水不要太多,温度在六十度左右为宜。可以参考http://www.signtide.com/new/Default.aspx?id=123这个里面具体的介绍。
安利纽崔莱
儿童
蛋白粉
怎么
吃?
答:
安利纽崔莱
儿童
蛋白粉
按照下面来吃:1、水温应在30度左右,最好不高于50度,以防止营养物质的破坏。2、可以在饭前和
饭后
随餐服用。 建议饭后喝酒不超过30分钟。3、可以添加蜂蜜,果汁,牛奶和其他饮料来饮用。4、建议每天补充两次儿童生长发育所需的蛋白质。
什么时段食用安利
纽崔莱蛋白质粉好
答:
一般情况下,
蛋白质粉
的饮用不分时段,可以在早餐 中餐 和晚餐时饮用!也可在其他时间饮用!早餐时和其他营养早藏,比如牛奶和鸡蛋一起饮用,效果更佳!另外,在喝酒之前半小时饮用,能保护胃部,减少酒精的刺激! 早中晚三餐吃饭的时间,其实
蛋白粉
什么
时候吃
都是可以的。
安利
儿童
纽崔莱蛋白粉是空腹吃
吗
答:
空腹吃安利
儿童纽崔莱蛋白粉是一种浪费,安利儿童
纽崔莱蛋白粉在空腹时
就转化成热量,用于人体的能源供应,起不到它应有的功效,最
好在饭后
随餐服用
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