中国人平均睡眠时间9个小时，你达标了么？

Question

如题所述

Answer 1

我算是达标了吧。因为我晚上一般是会在十二点之前睡觉的，第二天是会在八点半之前醒来。第二天还会有一个半小时的午休时间。这样算下来我一天都睡眠时间大约在十个小时左右吧。

Answer 2

没有达标，现在平均睡眠时间在六个多小时左右。一般来说，小孩子才会睡九个小时，成年人会相对减少睡眠时间。而且睡九个小时的情况只能在周末或者是放假时间里面才有可能出现，比如说大学生的睡眠时间大都在七个小时左右，他们在晚上十二点睡觉，七点多起床。还有一些大学生甚至是熬夜到二三点，早上七点半起床的情况都会存在。
我在大学期间的睡眠时间基本上在七个小时，现在实习的话，六个小时左右。基本上在晚上12点到早上六点多，然后刷牙洗脸就去上班了。快节奏的生活方式，注定我的睡眠时间不会有太大的改变，要想睡眠时间在9个小时，感觉是不太可能达标的。但对成年人来说，七个小时左右就差不多了。

Answer 3

我远远没有达标。我从初中开始，每天都是晚上12点才开始睡觉，睡着得12点半，然后第二天早上七点就要起床吃饭去上学，睡眠时间也就六个半小时。到了高中睡眠时间更短，尽管也是晚上12点半才睡着，但是早上六点半就要起来去上早自习，睡眠时间也就六个小时。现在上了大学，最近忙着工作和毕业的事情，每天也是忙到很晚，熬到半夜三四点是常有的事情，我现在觉得晚上十一点睡觉就很幸福。

Answer 4

人均睡眠九个小时没有达标，他们九个小时，包含了某些不工作的人，例如是大学生，像我们高中生，每天睡六个小时就足够多了，不能有足够的时间去睡觉，因为高中的学业太繁忙，每天好多课程要学。

Answer 5

很惭愧，我不仅在中国人均工资上拖了后腿，连在睡觉上也拖了后腿了。平均睡眠时间九个小时的话，我大概晚上十一点半睡觉，第二天早上七点半起来。满打满算也才八个小时，更何况我这个人不可能一闭眼睛就睡着，估计还会胡思乱想半个小时吧。
看来我这个睡眠时间确实不足，以后有必要吧睡觉时间提前到晚上十点半了。