如何开导感情受挫折的女孩子

Question

如题所述

Answer 1

如果是因为失恋的影响，有几个建议：
1、
先确立目标，说明失恋会给心理带来的负面影响，说明调整心态的重要性，立下决心，开始寻找爱人。
2、
认清过去失恋事实不可改变。不要犹豫，彷徨，那只是一段过去。
3、
不要把关注点放在过去上，每天都对自己说积极的，自我鼓励的话，可以说“我要开始一段新恋情”“我今天光彩照人”“我很棒，我很好，我精力充沛”。
4、
正确对待失去的感情，爱自己，对自己好一些。就算是失恋的自己也爱。抱着感激、受教育（这是人生经历）的态度去对待过去的那段感情。
5、
学会释放自己自失恋后的堆积的不良情绪，当时那些痛苦、愤怒、不甘和悲伤。开展新恋情是最佳办法。