喝什么饮料可以提神缓解疲劳?

Question

喝什么饮料可以提神缓解疲劳?

Answer 1

我本人长期从事运动锻炼，所以对于你这个问题，我算是比较精通了，能够提神缓解疲劳的饮料，最常见的小商店随时能买到的有：红牛，东鹏，尖叫，单价都在4--5元之间。能起到快速消除疲劳提神的作用。

                                   

我是个运动健身达人，每天早上会负重60斤跑步3公里，负重60斤，从一楼跑到34楼，而且我每天只吃两餐，晚餐不吃，早上晨练之前也是空腹，所以运动前我会喝一杯肌肉科技的氮泵，达到运动提神的作用，其实关于提神，目前用得比较多的，长期锻炼用的就是氮泵，如果是短时间，需要提神，可以喝红牛，也可以喝其他功能饮料，但是有一点，下午不能喝红牛。

记得有一次，下午三点多，我喝了一瓶红牛，结果导致我整夜失眠，所以你如果下午喝红牛，你晚上就别想睡觉了，红牛的提神效果，堪称是神一般的存在，太厉害，如果你要是晚上喝红牛，那你整夜都不可能睡觉，至少我是这样，那种滋味，真的，躺在床上翻来覆去睡不着，一直到大天亮。

另外，东鹏也是常见的提神饮料，还有尖叫，尖叫喝了也能提神，但是这些功能饮料不能经常喝，如果你口渴了，还是需要喝矿泉水和凉白开，如果长期喝这些功能饮料，会导致，失眠，身体器官得不到很好的休息，毕竟人只有进入睡眠状态才能让身体各个器官进入休息状态。