青少年社交恐惧症有哪些治疗的方法

Question

如题所述

Answer 1

　　社交恐惧症又叫社交焦虑障碍、人群恐惧症等。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。这是一种在任何的社交或者公开的场合会感到恐惧，焦虑的精神疾病。就是害怕公开的场合由于自己的行为表现引来人们的羞辱。
　　社交恐惧症的治疗：
　　心理治疗：通过自己的暗示，不断告诉自己这种恐惧是可以消失的，这只是人与人交往的过程，没必要感到恐惧或焦虑。找到自己对社交恐惧的事物种类，然后在假想的空间里不断的去模拟社交恐惧的场景，不断的练习重复发生症状的情节，并不断鼓励自己勇敢面对，勇敢克服，从而适应这种社交环境。去和自己恐惧的人交往，并不断的鼓励自己，利用这种方法不断练习，就会发现这种症状会逐渐减轻。
　　催眠疗法：精神分析师将你催眠后去挖掘你心里或记忆深处的东西，试图从中找到某件让你窘迫的事情，找到让你发病的根源对症下药，不过这种疗法治疗时间长，费用高。
　　物理治疗：微电流刺激疗法跟传统的药物治疗和催眠疗法不同，它是通过低强度的微电流刺激大脑，从而改变大脑的异常脑电波，促使大脑分泌一种激素，这种激素与分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系，达到治疗的目的。
　　药物治疗：药物治疗是目前被认为最有效的治疗方法，具体咨询医生。

Answer 2

社交恐惧症的原因与缓解方法