以前的事情心里总是放不下，有时候无意间想起来堵在心里好难受好难受。

Question

一想到以前的事，整个人就处在一种恐惧状态，真的好难受好难受。我该怎么办。 怎样才能控制自己不去想那些事？
不是指爱情那方面

Answer 1

我也这样好久过，四年了，虽然我们可能发生的事情不一样，但都是放不下，都说时间是治愈的良药，一点没错，对于一个心地善良的人来说，原来每每想起心里总是很难受，就像被刀捅了一样，我还记得把这写到日记里，被我妈翻看了，很是生气啊，没有过不去的坎，自己对自己好一点，趁还年轻多去做些有意义的事情，至于感情的事，茶余饭后偶尔拿来回想一下美好的画面就可以了，新的一年才刚开始，未来有更美好的东西在等待着我们了，呵呵....

Answer 2

我也这样好久过，四年了，虽然我们可能发生的事情不一样，但都是放不下，都说时间是治愈的良药，一点没错，对于一个心地善良的人来说，原来每每想起心里总是很难受，就像被刀捅了一样，我还记得把这写到日记里，被我妈翻看了，很是生气啊，没有过不去的坎，自己对自己好一点，趁还年轻多去做些有意义的事情，至于感情的事，茶余饭后偶尔拿来回想一下美好的画面就可以了，新的一年才刚开始，未来有更美好的东西在等待着我们了，呵呵....本回答被提问者采纳

Answer 3

让自己忙起来，有事情干，每天除了忙就是要争取时间去睡觉，时间长了就忘记了。
要么再找一个你喜欢的人陪在你身边，努力地去爱现在这个ta就忘记了以前。

Answer 4

让自己的生活变得忙碌充实起来，没那闲功夫想没用的，现在主要是事情少。